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日做16小時設計師頸椎錯位

白領一族經常要長時間對着電腦，金融風暴後更有不少公司因削減人手，令員工隨時要每天伏案工作10多小時。有脊骨神經科醫生警告文職人員長時間坐姿不正確可令頸椎錯位，出現頸痛、肩膊緊繃和腰部疼痛等不適，甚至一覺醒來因全身肌肉僵硬不能起床，故建議每工作45分鐘就應離開座位稍作休息。
可接受矯正治療

今年30多歲的室內設計師孔小姐，因近月公司生意轉差，為了增加生意額，不得不加重每天工作量，「o依家每日都要坐喺公司做15、16個鐘頭。」她又指，由於要長期使用電腦及經常看圖則，頭部會越傾越前，令頸痛、肩痛及腰痛問題越來越嚴重，甚至連雙手也不能舉得太高，求診後證實患上頸椎錯位，須接受矯正治療。註冊脊醫朱君璞稱，其診所自去年9月以來，每月平均處理30宗頸椎錯位新症，較以往增加兩成。他估計，由於經濟不景氣，不少打工仔為爭取表現保飯碗，都會長時間工作，緊張情緒加上長期坐姿不正確，久而久之就會令頸椎受壓錯位。頸椎由七節脊椎骨組成，支撐約12磅頭部重量，若頸椎錯位會令頸椎內神經線受壓引致頭痛，或壓着其他神經線及肌肉而致肩痛、腰痛，甚至出現呼吸困難症狀。患者一般只需接受物理治療矯正頸椎即可，嚴重者如出現骨刺，甚至軟骨已磨蝕就可能要做手術。